这应该不能算作是一款游戏，由于里面的白噪音和一些语音可以帮助入眠，所以它更偏向于是一款辅助性的软件。
睡眠问题逐渐开始成为现代人的大问题，心理压力和嘈杂的环境都可能会影响睡眠质量，久而久之，躺下了却无法睡着就成为了头疼的问题。我也有，还曾经在微博上下载过王力宏推荐的一段助眠音频，放松身心的，和这一款应用里的“酣睡”语音就有了类似的功能。
白噪音的帮助睡眠的作用是亲测有效的，语音就需要看自己是否跟随着要求去认真做了。而是否真实有效，自己尝试的时候一定还要注意其他因素，像是周围环境中是否可能会有吵到自己的声响，或是光线的明暗程度，躺卧的姿势是否足够舒适，是否真正有利于放松等等。当然了，我觉得最重要的还得是大脑的放空，少想会带来压力的事情，多想一些轻松愉快的事情。
这款应用的质量其实是不太行的，除了白噪音确实还不错，不过种类还是略少。语音嘛，普通话不够标准（bushi）……其实好用的适合自己的搜一搜应该不少，推荐一个“知到”……
而冥想这个主题更虚幻，相关的我只对修炼了解一点……
创建于2021-11-04 18:08:55，著作权归属作者
