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恩你高冷近期动态

恩你高冷
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有靠谱教练的情况下三大项哪有那么容易受伤,这个番最大的问题是运动前没热身。你不会是那种让新人上史密斯的吧,那才是害人
这番气死我了,带坏健身小白的节奏
就怕这种半科普半娱乐的番,对想健身的新手妹纸极其有害啊。私教哪有一见面就开练的,体测呢健身计划呢饮食计划呢?而且这教练一直笑,爱笑的教练一般不是好教练,严厉很凶的教练才是好教练。还有一个气到我的是哪有新人一上来就练杠铃深蹲的杠铃深蹲可是高等级难度的动作,危险系数很高的,基础打不好练这个很容易受伤!更别说这番全程教练都没有辅助,至少应该再后面保护吧。还有那个卧推也是高难度动作,这个动作和推胸的动作极
2019-07-08 20:55 评论 转发
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恩你高冷
恩你高冷回复帖子:
2019-06-30 21:40 评论 转发
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